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吃过午饭，小白很没良心的和小梦的离开了武斗场，萧晨知道它不喜欢待在魂血玉中，反正在青云峰中没什么危险，也就没有管它了。
“叶辰，下午我有点事，不能陪你了，抱歉！”柳随风在旁边对着萧晨，有些歉意的说道。
萧晨点了点头，柳随风没有丝毫不耐烦的指点他一个上午，已经很感激了。没必要强求他下午继续指点自己，况且刀中八法，也实在并不需要什么指导。
柳随风见萧晨点头，笑道：“够意思，我先走了，记得不要拆绑在身上的铁条，那样我老姐看见，我也会倒霉的。”
看着柳随风离去的背影，萧晨微微一笑，没有急着练习基本刀术，热了一下身子，当体内的食物完全消化之后。
萧晨开始沿着武斗场，凭借肉身的力量，一个人慢慢的跑了起来。经过上午的慢跑，萧晨已经感受了身体到达极限之后，进行修炼的好处，效果比平时要好上数倍。
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