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3月9号，早上五点钟。
金桂堂花园在建造的时候，宣传标语是：用高度提炼生活，用绿色妆点视野。
在05年的徐宁区，除却别墅区外，就数金桂堂高层小区的绿化做的最完善了。
早早起床的段宁，在薄雾中绕着绿树成荫、绿草含珠的小区里慢慢轻跑着，中间不停的调整着呼吸，等呼吸频率跟心跳、脉搏律动一致后，他的节奏变得轻快了起来。
这种呼吸方法是一位旅居美国的华裔老先生教段宁的。
当年他跟一帮同乡刚偷渡到美国，干的第一份工作就是为一家中餐馆送餐。在送餐的那段日子里，碰到了这位改变他一生命运的老先生。
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