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为了今后能种植粮食蔬菜，李云峰收集了一些种子，将其放在空间之中，随后他又在一个个中药店，顺手牵羊的拿了些标价最贵，有助于修练国术的药材。
用电子天平称好各种中药，将其放入一个洗净的陶罐，按照六辈外祖父李文书传授的方法，倒入相应的水，用文武火交替熬制，看了看时间，他关掉煤气灶。
“不知道这份强身健体汤，有多少效果？”
待药液的温度下降之后，李云峰端起陶罐，咕噜咕噜的喝了起来。
药液入喉，暖流遍布全身，他趁热打铁的修练起易筋经，咬牙忍住疼痛，维持身体一动不动。
“第一式最简单，修练成功并不难，但后面的动作却越来越难。”
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