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连续的晴日，让天气明显变得暖和了许多，白昼的时间也渐渐变得更长了。
至从有了韩滉来做客，萧珪早晨的时光就变得更有趣了。
两人会在黎明时分就早早起床，先在沧浪河边跑上一圈。这是萧珪提出的清晨煅炼计划。
至从那天在路上解决两个强盗以后，萧珪就感觉这副身体真是有些孱弱。虽然当时看似有惊无险，但事后心脏跳得十分厉害，胳膊居然也酸疼了两天。这让萧珪感觉很不爽，就像是一台顶级的发动机装在了一台摇摇欲坠的老爷车上。于是他开始煅炼身体，就从最基础的跑步和俯卧撑开始。
少年韩滉不幸成为了萧珪的陪练，最开始他感觉很痛苦。但在适应了几天以后，他也渐渐的爱上了这样的运动。
其实，大唐的书生向来就比较崇高“德智体”全面发展。提笔可著文章、挥剑亦可杀敌的文人，天下比比皆是。韩滉从小就练过弓箭，准头居然也还不错。萧珪本着“三人行必有我师”的精神，也向韩滉讨教箭术，从零开始学习。因为有着极为扎实的射击基础，他练起弓箭来进步十足的飞快，让韩滉大感惊奇。
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