bbwx2.com
经过了半年多的练习，洪康可以清楚地感知到，自己的肌肉的力量与骨骼的承受力有很大的提高，与半年前的自己不可同日而语。
“马步桩”不愧是最基础的功夫桩。
马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
现在的洪康，身姿矫健，肌肉饱满而匀称。
不是那种很夸张的大块的爆炸性肌肉。
而是呈现流线型的形状。
更重要的是，经过这半年的武术训练，磨砺了洪康的意志力，他的精神状态有了很大的提高。
整个人看起来神采奕奕，自信坚毅，目光之中流露出一丝锐意。
请关闭-畅*读/模式阅读。
bbwx2.com
关闭+畅/读=模式,看完整内容。本章未完,请点击【下一页】继续阅读。