bbwx2.com
而第三步功夫，便是【易髓】。
便是洪康如今在琢磨的层次。
拳经记载说：“所谓【易髓】者，练之以清虚起内，以轻松其体，内中清虚之象，神气运用，圆活无滞，身体动转，其轻如羽。”
简单来说，这一步功夫，不是在锤炼筋骨肌肉了，而是在清理内腑。
而清理内腑也只是初始阶段，高深阶段是要能强壮骨髓。
清理好内腑，使吸入气息清新自然，五脏六腑不积攒杂质，就可以使各系统功能得到最大的发挥。
请关闭-畅*读/模式阅读。
bbwx2.com
关闭+畅/读=模式,看完整内容。本章未完,请点击【下一页】继续阅读。