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翌日，监狱出晨操练，就是一群行尸走肉，围着操场跑圈，锻炼囚犯的身体素质。
这是监狱囚犯每天的生活流程了，操练后，就是吃早饭，然后日常给监狱工作，放风，休息。
日日如此，不过那些当狱霸有钱的，则是天天能有新花样来。
操练完毕后，一个个囚犯都累得气喘吁吁，被狱警的监督下，来到食堂。
陈望楚等人排队十多分钟，就是分到两个馒头，一碗白粥，米粒在水中飘荡，没有半点营养。
也不知道这粥水的比例，是不是一粒米，掺杂一斤的水，放过调羹都能沉坠碗底。
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