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33.测试 - 第1页
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    昨天忙活的太厉害,今早陆离起的比以往晚了一些。

    来到院子时,小茶已经在练拳了。

    互相点了点头,陆离也练了一趟《白龙鞭法》

    77个练习动作完美照顾到了全身各处,舒筋活血的效果极佳。

    “身随意动”可自如掌控全身的每一块肌肉,更是让训练效果最大化!

    练完之后,陆离体内含氧量增加,新陈代谢加快,整个人煞是清爽!

    可惜当前体力不足,练一趟后便无以为继。


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