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“你先戴上这个。”
“这又是测什么用的?”苏季看着私教拿出智能手环。
“心跳。”私教回答,眼看苏季接过智能手环戴在手腕处,他走到旁边的台阶处,铁架子铺着厚厚的垫子的台阶,“你注意看我怎么做的,等等跟着做。”
“好的。”苏季转了转戴在手腕处的智能手环,调整到一个舒服的位置,一边看着私教走上台阶,又走下来,反反复复好几次,“就这样吗,那么简单?”
“就是那么简单。”私教让开了,“你过来试试。”
苏季走到台阶旁,学着私教的动作走上台阶又退下去,问道:“这样吗?”
“对。”私教说,“继续,不要停。”
“好。”苏季应着,重复走上台阶又退下台阶,足足十几次,“可以了吗?”
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