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五脏观想法，与御兽世界的冥想有相似的地方。
冥想，通过放松心身，在脑海中想象天地万物日月星辰，天地灵气受到牵引，会在脑海中凝聚出一颗灵魂种子。随着冥想的深入，灵种会由虚转实，或是变成一条光链，或是变成一颗明珠，绝无其三。
但事无绝对，作为穿越者的大宝就有些特殊，也许是双魂的缘故，大宝脑海中的灵种，竟然变成了一颗有光链环绕的明珠，就像是被星环保护的行星一般。
也就是说，大宝同时拥有灵魂锁链和灵魂空间两种天赋。
说回五脏观想法，不是想象天地万物日月星辰，而是观想体内五脏。
先由肾脏开始，想象两肾是两团黑水，当真的听到潺潺水声，看到肾脏充斥的黑水后，操控黑水朝肝脏涌去，黑水进入肝脏，由黑转青，成为一条大河，大河蜿蜒而上直入心脏，河水化作夺目红光，照亮周身。
几息过后，红光收敛，窜入脾脏化作一团黄光，黄光继续上行钻入两肺，呼吸之间，黄光化作白云缓缓下沉，云凝成水，重归两肾。
到此，一个周天循环完毕。
五脏强盛，则气血充盈，这便是练气境。
练气境是修仙的基础，共有十重境界，需要按部就班循序渐进的修炼，马虎不得，直到体内真气源源不断生生不息时，便可尝试突破筑基境。
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